メタ認知（Metacognition）は、個人が自己の認識や思考プロセスについて意識し、それを監視・制御する能力を指します。つまり、メタ認知は認知プロセス自体に対する認識や理解を意味します。
メタ認知は以下の2つの主要な側面から構成されます。
1. 自己認知: 自己認知は、自己の認識や思考に関する知識や理解を指します。これには自己の強みや弱点、興味や嗜好、学習スタイルなどについての認識が含まれます。自己認知は自己理解の一環として、自分自身の認識や能力について客観的な視点を持つことを意味します。
2. 認知的監視と制御: メタ認知はまた、認知プロセスの監視と制御に関する能力を指します。個人が自分自身の思考や学習の過程を監視し、問題解決や学習戦略の選択、情報の処理と組織化、自己評価などの制御を行います。つまり、個人は自分の学習や認識の進行状況を認識し、必要な場合には戦略やアプローチを調整することができます。
メタ認知は学習や問題解決において重要な役割を果たします。個人が自己認識を持ち、自己の思考や学習プロセスを監視し制御することで、より効果的な学習や課題の解決を行うことができます。メタ認知はまた、自己評価や目標設定、情報の組織化や復習、問題解決戦略の選択など、学習能力の向上にも関連しています。
