燃え尽き症候群（Burnout Syndrome）は、長期間にわたる慢性的なストレスや職務上の負荷によって引き起こされる身体的、感情的、精神的な疲労状態を指す心理学の概念です。主に職場や仕事において、過度な負荷やストレスが続くことによって発症することがあります。
燃え尽き症候群の特徴的な症状には以下のようなものがあります：
1. 身体的な疲労：持続的な疲労感や体力の低下が見られます。
2. 感情的な疲労：無力感や無気力感、イライラや不安、抑うつなどの感情の変化が現れます。
3. 個人的な成就感の低下：仕事に対するモチベーションや充実感が減少し、達成感や満足感を感じにくくなります。
4. 職場への無関心：仕事に対する関心や情熱が低下し、職場への参加意欲が減少します。
燃え尽き症候群は、長時間の労働、過度の責任、労働条件の悪化、職場の人間関係のストレスなど、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。また、仕事以外の生活領域でのストレスや心理的負荷も燃え尽き症候群の発症に関与することがあります。
燃え尽き症候群の予防や対処策には、以下のようなアプローチがあります：
1. 自己ケア：十分な休息と睡眠を確保し、バランスの取れた食事と適度な運動を行うことが重要です。
2. ストレス管理：ストレスの原因を特定し、適切なストレス管理技術を取り入れることでストレスの軽減を図ります。
3. ワークライフバランスの確保：仕事とプライベートの時間をバランスよく配分し、自分自身のケアやリラックスを大切にします。
4. サポートシステムの活用：信頼できる人々とのコミュニケ
